Hoxe celebrase o Día mundial do ictus 2014
Controlando os factores de risco pódese evitar ata o 80% dos casos, por iso recoméndase:
- Levar unha dieta rica e saudable; baixa en sal e graxas.
- Realizar exercicio moderado.
- Controlar o peso, a presión arterial, nivel de colesterol e azucre en sangue.
- Abandoar o tabaco.
- Consumo moderado de alcohol.
- Controlarse o pulso regularmente. Se sinte palpitacions fortes e rápidas, sen realizar ningunha actividade física previa, é recomendable que acuda ao seu médico.
Intervir con rapidez ante os primeiros síntomas é fundamental
Chame inmediatamente ao 112 ou 061
Mais información en
http://www.observatoriodelictus.com/
http://www.diamundialdelictus.org/